Body Conditioning Ballet
内容：フロアストレッチ ＋ バレエ筋トレ
難易度：★
バレエ経験：初めての方、じっくりレッスンを楽しみたい方
フロアにてバレエストレッチとバレエの踊りにて使う深層筋肉へアプローチをする動きをヨガマットの上で行います。ゆっくりと呼吸を使いながら身体の調整ををしていきます。後に続くバレエレッスンでも意識をしやすくなり、踊りやすい身体へ導きます。
クラススケジュール
勝どきシティバレエ
Kachidoki City Ballet
Ballet Studio - 勝どき三丁目
現役バレエダンサーが直接指導！小さなお子さんから大人まで、勝どきCityBalletで心身ともに美しく・しなやかに！！勝どき駅から徒歩一分。送迎サービス、月100クラスから選べる自分に合ったクラス。全クラス振替レッスン対応。本物のバレエを学んだ講師達が楽しく教えます。
東京都中央区勝鬨三丁目5-6 シャンボール築地201号室
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